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8月6日放送『新チューボーですよ!』に
女優の瀧本美織さんがゲスト出演!

瀧本美織さんが紹介した最近のマイブーム、
「バターコーヒー」が気になりました。

ダイエットにも効果があるとのことで、
その作り方やバターの種類など
調べてみたので記事にしたいと思います!

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瀧本美織が飲むバターコーヒーとは?

瀧本美織さんが番組で紹介していた、
「バターコーヒー」とは、
その名の通り「バターをコーヒーに入れた飲み物」

なにやら聞きなれない名前ですが、
今アメリカを中心に話題になってるそう。

ただ単に飲むだけでなく、
ダイエット効果も期待されています。

瀧本美織さんも女優ですので、
美容やダイエットには気を使っているのでしょう!
コーヒーにバターを入れることで、
まろやかでコクのある味わいと香りが楽しめます。

バターコーヒーの作り方と効果は?

先ほど紹介したように、
バターコーヒーの作り方は簡単です!

お気に入りのコーヒーにバターを入れるだけ。
ただし普通のものではなく無塩がいいようです。
分量はコーヒー1カップに大さじ1のバターが適量のようです。

効果としては、

良質な無塩バターには、
不飽和脂肪酸が多く含まれており、
中性脂肪や悪玉コレステロール
などを減らす効果がある。

炭水化物を含まないので、
血糖値が上昇しにくいのもメリット!

引用元:http://debusotsu.jp/3065

 

バターコーヒーを飲むことで腹持ちをよくして
余分な食事をしなくて済むのが大きいようですね!

また使用する無塩バターは
グラスフェットバターを使用するのが肝のようです。

グラスフェットバターの種類

グラスフェットバターとは、
放牧によって草のみを食べた牛の乳で作られるバター。
グラス=草ということですね。

販売店などについては、
一般ではあまり見かけないようですが、
通販では割と簡単に手に入れられるようです。

 

 

 

 

 

どれも香りの良さや味わいなど、
異なるので興味のある方は試してみるといいかもしれません。
瀧本美織さんがマイブームになっている、
バターコーヒーについて記事を書きました。

最後までご覧いただいてありがとうございました!