エドはるみがライザップで18キロ減したCM動画がすごい!ダイエット方法や食事は?

投稿日:2017年4月11日 更新日:

 

グーググーで一躍有名になった芸人

エドはるみさんがライザップCM動画

に出演して超話題になってますね!

 

最近テレビでもあまり見てないなと

思っていた矢先なので衝撃でした。

 

画面に映ってるダイエット前の彼女

は見るも無残なお腹ポヨポヨ体型…。

 

しかしライザップでダイエット成功

した姿はスタイルのとても良い女性

になっていました。

 

減量した体重はなんと18キロ!

 

その噂を聞きつけた人たちからは、

・ダイエット方法は?

・食事はなにを食べてたの?

と質問の嵐だったそうです。

 

たしかにこれから夏が近づくに連れ

肌の露出も多くなるので今のうちに

引き締まった体型にしたい人も多い

はず!(わたしも同じ意見!)

 

彼女がどんなダイエット方法をした

のかなど詳細について調べてみます。

 

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エドはるみのプロフィール

引用元:http://lifevalue-catcher.com/68.html

 

名前:エドはるみ

本名:木村陽子(きむら はるこ)

生年月日:1964年5月12日

現在の年齢:52歳(2017年4月時点)

出身地:東京都

身長:156cm

最終学歴:明治大学文学部卒

事務所:よしもとクリエイティブ・エージェンシー

 

ライザップで18キロ減したCM動画がすごい!

 

 

CM動画を見てまず思った感想は、

『このぽっちゃりオバチャン誰?』

でしたがビフォーアフターがすごい…

 

お腹の贅肉がたっぷりのだらしない

体型から見ちがえるようなスタイル。

 

体重は5カ月でなんと18キロも減量

できたことが判明しています。

 

顔にもお肉がつきやすい体質なのか

アゴ周りの贅肉も取れてスッキリと

したのが見てるこっちも気持ちいい!

 

エドはるみさんの引き締まった体を

見て同じような意見を持った人たち

も多いようですね。

 

 

 

 

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ダイエットメニューが気になる…痩せた秘訣はコレ!?

 

エドはるみさんの激太りから痩せた

身体を見てどんなダイエットをした

のか気になりますよね。

 

CM動画の続きにはエドはるみさんが

ダイエットをしてる途中経過を公開

してましたが、やはりお腹周りの肉

を取るために腹筋に力を入れてます。

 

 

なかでもわたしが気になったのは、

踏み台を上り下りするシーン

 

 

踏み台昇降といって自宅でも静かに

有酸素運動ができる運動なんです。

 

ダイエットするときに一番困るのは

場所や器具の問題だと思うのですが

踏み台さえあれば雨の日でもOK

しかもテレビを見ながら出来ます

 

わたしもさっそく実践してみると、

10分続けると汗をかくほどいい運動。

テレビを見ながらなので苦痛もほぼ

なかったです。

 

 

無理なく継続するダイエットが一番

だと思うので気になる方は下の画像

からどうぞ購入してみてください!

 

 

 

ダイエット中の食事は何を食べてた?

 

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またダイエット中の食事って悩む人

も多いと思いますがエドはるみさん

しっかりと食べて運動をしてると

思われますね。

 

ある日の食事を公開されてましたが

夕飯には、ごはんやお肉も付いてる

ガッツリメニューを食べてます。

 

 

また、朝のランニング後にはおかず

のみでご飯を抜いたメニューでした。

 

・サバ

・納豆

・ブロッコリー

・キャベツ

 

運動してから食事する順番を守って

いれば無理な食事制限もしていない

ことが分かりますね。

 

ただこの辺りはライザップで担当の

トレーナーから詳しい食事について

のアドバイスがあったと思われます。

 

エドはるみは干された?現在なにしてる?

 

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そんなエドはるみさんがライザップ

で突然話題になったのを見て現在

なにをしていたのか気になります。

 

つい数年前まで芸能界から干された

なんて噂も出ていたようですが本人

からの発表によると、

 

・マネージャーの素行が悪かった

・そのせいで仕事が来なくなった

 

なんて時期があったようです。

 

その後は女優不妊治療に専念する

時期もあり、中居正広のバラエティ

金スマでは社交ダンスに参加してる

姿も見ることができました。

 

2015年には慶應義塾大学の大学院

修士課程に合格して、2016年からは

小池百合子東京都知事が塾長をする

政経塾「希望の塾」に参加したこと

が報道されました。

 

大学に進んで勉強し、政治塾に入る

となれば今後は政治家の道を目指す

なんてこともあるかもしれません。

 

その前に自分の身体をまずスッキリ

させようと心機一転してダイエット

をしたのかもしれませんね!

 

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